Sabias que a violência no namoro não é só física — pode também ser emocional ou psicológica? Reconhecer os sinais é o primeiro passo para te protegeres.

⚠️ Sinais de alerta que não deves ignorar
- Afastamento de pessoas amigas e família – tenta controlar com quem falas ou onde vais
-Controlo excessivo – verifica constantemente as tuas redes sociais, mensagens ou dinheiro
-Críticas e humilhações – comentários negativos que diminuem a tua autoestima
-Ameaças e chantagem emocional – usa medo ou culpa para manipular
-Ciúmes exagerados – reage de forma desproporcional a interações sociais

Se algo te faz sentir medo, insegurança ou pressão, estamos aqui para ti. Procura apoio no Gabinete de Saúde e Bem-Estar ou em linhas de apoio especializadas.
A violência no namoro não é só física — controlar, humilhar ou manipular também são sinais de alerta. Reconhecer estes sinais é o primeiro passo para te proteger.
Não ignores o que sentes: procura ajuda no Gabinete de Saúde e Bem-Estar ou em linhas de apoio especializadas.