⚠️ Fica atento a estes sinais — são o teu corpo a pedir pausa:
• Sentires-te tonto/a ou desorientado/a: Pode parecer apenas “normal” numa festa — mas tonturas, visão turva ou confusão são sinais claros de que algo não está bem.
• Dificuldade em manter o controlo das emoções: Se começas a sentir irritabilidade, tristeza repentina ou euforia descontrolada, é possível que tenhas ultrapassado o teu ponto de equilíbrio.
• Fala enrolada ou problemas de coordenação: Tropeçar nas palavras ou nos próprios passos não é só sinal de diversão — pode indicar que o teu sistema nervoso já está a ser afetado.
• Falta de memória sobre as últimas horas: Não te recordares de partes da noite (ou do que disseste ou fizeste) é um alerta sério. “Apagar” não é normal — é um sinal claro de excesso.

🚩Ultrapassar os teus limites não é sinónimo de aproveitar mais. Pelo contrário: quando passas da linha, perdes controlo, memórias e, às vezes, até a segurança. A festa continua a existir — mas tu deixas de estar nela por completo.

✨ Lembra-te: saber parar é tão importante como saber começar. A tua saúde, segurança e bem-estar fazem parte da festa — não são um detalhe. Escuta os sinais, respeita os teus limites e garante que a tua Semana Académica é mesmo inesquecível… pelos melhores motivos. A melhor memória da noite, é aquela que tu consegues guardar.