É por isso que o primeiro copo parece sempre uma boa ideia. Mas, à medida que bebes mais, o álcool começa a deprimir o sistema nervoso central - o que explica porque é que o equilíbrio desaparece, as palavras se embaralham e as decisões ficam um pouco duvidosas.

Em grandes quantidades, quanto mais elevada for a concentração do álcool no sangue, mais severos poderão ser os sinais de intoxicação alcoólica, nomeadamente:
• Náuseas;
• Suores;
• Excitação e/ou depressão;
• Lapsos de memória;
• Perda de equilíbrio;
• Falta de coordenação;
• Visão dupla;
• Dor de cabeça;
• Desidratação;
• Tensão Arterial baixa;
• Baixos níveis de açúcar no sangue.

Associados a este consumo, pode ocorrer a ingestão de drogas ilícitas ou medicamentos, que pode gerar efeitos graves no organismo e ser potencialmente fatal. Os sintomas podem ser diversos e variam de indivíduo para indivíduo e de acordo com o tipo de droga consumido.
Dependendo do tipo de droga esta pode-te deprimir, estimular ou fazer alucinar. Os sintomas variam desde:
• Sonolência ou agitação;
• Desorientação;
• Alucinações;
• Visão turva e Desmaio;
• Náuseas e Dores fortes de estômago;
• Convulsões;
• Dificuldade Respiratória;
• Batimentos Cardíacos baixos ou altos;

E em casos mais graves:
• Asfixia induzida por vómito;
• Paragem Cardiorrespiratória.

O consumo frequente ou em grandes quantidades destas substâncias psicoativas afeta o sono, o humor, a memória e até a capacidade de aprender. A longo prazo, pode causar lesões no fígado, problemas cardíacos, doenças mentais e dependência.
Com o objetivo de te informar e sensibilizar para os riscos dos comportamentos aditivos, o trabalho no terreno tem vindo a ser desenvolvido pelo Gabinete de Saúde e Bem-Estar SAS-IPVC, em conjunto com o Centro de Respostas Integradas (CRI) de Viana do Castelo, no âmbito do projeto RES4ALL+ | Eixo 1 – Bem-Estar na Diversidade. Através de consultas e ações de proximidade e esclarecimento, pretendemos ajudar-te a fazer escolhas mais conscientes e seguras. No seguimento destas iniciativas, no passado dia 23 de fevereiro de 2026, foram promovidas Ações de Sensibilização na Escola Superior de Ciências Empresariais (ESCE) do Instituto Politécnico de Viana do Castelo-IPVC, subordinadas ao tema “Comportamentos Aditivos e Dependências”, dinamizadas pela Técnica do CRI, Dra. Paula Brites.

Lembra-te: Não há problema em te divertires, mas faz escolhas conscientes. Hidrata-te, come bem, não mistures substâncias e respeita os teus limites.
Se conheces alguém ou sentires que precisas de ajuda para reduzir ou compreender o teu consumo, procura o Gabinete de Saúde e Bem-estar dos SAS-IPVC que dispõe de profissionais de saúde (Enfermeiros, Psicólogos e elementos da equipa do CRI de Viana do Castelo) que te podem fornecer o apoio e acompanhamento necessários, sempre de forma segura e confidencial.