Dia Internacional contra a Homofobia, Transfobia e Bifobia | 17 de maio Sabias que o preconceito e a discriminação podem ter um impacto significativo na saúde mental? Promover o respeito e a inclusão faz toda a diferença no bem-estar individual e coletivo.

O que significa combater a homofobia, transfobia e bifobia?
• Respeitar todas as orientações sexuais e identidades de género
• Reconhecer e desconstruir preconceitos
• Utilizar linguagem inclusiva
• Promover ambientes seguros e acolhedores

Porquê é importante?
• Reduz o risco de ansiedade, depressão e isolamento
• Aumenta o sentimento de pertença e segurança
• Promove relações interpessoais mais saudáveis
• Contribui para uma comunidade mais justa e inclusiva

O que podes fazer no dia a dia?
• Informa-te e questiona estereótipos
• Não ignores comentários discriminatórios
• Apoia colegas e pessoas amigas LGBTQIA+
• Promove um ambiente de respeito no teu contexto académico

Pequenas atitudes criam grandes mudanças.
Respeitar, incluir e apoiar são comportamentos fundamentais para o bem-estar geral.
Uma comunidade mais saudável começa com cada pessoa. Faz a tua parte.

No Dia Internacional contra a Homofobia, Transfobia e Bifobia (17 de maio), reforçamos a importância de promover respeito, inclusão e segurança para todas as pessoas.

Ambientes inclusivos estão associados a melhores indicadores de saúde mental, menor sofrimento psicológico e maior bem-estar.

Se precisares de apoio, o Gabinete de Saúde e Bem-Estar está disponível para te ajudar.