Dormir 4 horas e sobreviver a café faz parte da rotina de demasiadas pessoas. Entre trabalhos, aulas e correrias, quando é que paras para cuidar de ti?
Um momento a celebrar esta estação, transformando simples folhas de papel em flores cheias de cor e beleza. Mais do que aprender uma técnica, este será também um momento de pausa, bem-estar e relaxamento através da arte.
O programa CARE4ALL: CUIDAR DE TI, CUIDAR DO OUTRO é uma iniciativa no âmbito do Projeto RES4ALL+ | Promoção da Saúde Mental no Ensino Superior | Eixo 1 - Bem-Estar na Diversidade.
O programa Do Eu aos Outros é uma iniciativa no âmbito do Projeto RES4ALL+ | Promoção da Saúde Mental no Ensino Superior | Eixo 1 - Bem-Estar na Diversidade.
Sabes o que o álcool anda a fazer dentro do teu corpo enquanto tu dizes “só mais um”?
O álcool é uma substância psicoativa, ou seja, atua diretamente no teu cérebro.
Em pequenas quantidades, estimula a libertação de dopamina, o tal “neurotransmissor da felicidade”.
No âmbito do projeto RES4ALL+ | Eixo 1 – Bem-Estar na Diversidade, e ao abrigo do protocolo estabelecido entre o Instituto Politécnico de Viana do Castelo (IPVC) e o Centro de Respostas Integradas de Viana do Castelo (CRI), o Gabinete de Saúde e Bem-Estar promoveu, no passado dia 23/02, Ações de Sensibilização na Escola Superior de Ciências Empresariais (ESCE), subordinadas ao tema “Comportamentos Aditivos e Dependências”, dinamizadas pela Técnica do CRI, Dra. Paula Brites.
